cos na

Ja wiem że jest, zastanawiam się ilu z tych ludzi startuje na czysto, a ilu ma coś za uchem. Ciężko to sprawdzić.

Produkty zasaby diety to czestotliwosc odrzywiania postaraj sie jesc od 5 do 10 posilków dziennie zeby przemiana materii przyspieszyla najlepiej to co 3 godziny cos jesc zebynorganizm był cały czas w stanie anabolicznym nie za durze posilki po 500 albo 700 kalorii karzdy a ustalic kalorycznosc mozna tylko za pomoca eksperymentu nad samym soba dla [...]

Siemka, trochę fota słaba, zrób zdjęcie do lustra ale odsuń się trochę bo tak to tutaj mało co widać, coś tam się krata rysuje niby, ale widac że jeszcze na dole brzucha siedzi tego fatu, myślę że jak zrzucisz jeszcze te 3-4kg ale tak z głową to spokojnie możesz przejść do budowania masy mięsniowej ale tez nie na hura tylko stopniowo zwiększaj [...]

moim zdaniem jest mozliwe lapanie zwiech po sterydach najczesciej to sa osoby ktore sie nei zdaja poprostu sobie uswiadamiaja w spychice ze cos im sie dzieje na poczatku prubuja udawac a potem sami w to wierza i to sie stanie prawda ^_^

Ale Siwy zna sie na zapasach i Polskim środowisku kręcącym sie wokół tego pięknego sportu-przynajmniej tak domniemam. Ja nigdy nie mówiłem ,że wiem wszystko bo na pewno nie wiem-wiem natomiast dużo o BJJ i jakieś tam rzeczy na temat innych sportów grapplowych i myślę ,że podobna sytuacja jest uciebie z zapasami a np u Saidy z Judo więc jeśli jest [...]

Sklepy już ruszyły i na razie mamy załogę do pracy. Jeśli coś się zmieni ogłosimy to na SFD. Na razie zapraszam na zakupy ;)

No to to wiem :D Ale ogólnie mi chodzi, czy przy zachowaniu odpowiedniego bilansu(oczywiście zależnego od typu diety) lepsze jest ckd czy low carb. Na ckd coraz częściej przygotowywują się kulturyści, więc jest chyba ok. Poza tym na ckd nie trzeba tak ograniczać kcal, więc chyba jest lepsza. Przynajmniej mi się tak wydaje :D Czekam na dalsze [...]

to w sensie jak jest tez uliczna walka to mam isc za smietnik sobie zwalić tak :D? Na uliczne walki też coś ? No raczej. Pomyśl sobie jaki efekt psychologiczny uzyskasz jak powiesz do goscia: Czekaj tu na mnie, skocze na chwilkę pod śmietnik. Muszę szybko spuścić z krzyża, bo inaczej nie będzie z Ciebie co zbierać lamusie. Zmieniony przez - [...]

Na to dadza odpowiedzi tylko badania Spójrz, ja przed cyklem miałem FSH bardzo nisko. Nie wiem czy iść z tym do endo czy nie. Czy clomidem lub tamoxifenem mogę coś namieszać ? Zrobić że będzie gorzej ? Czy po prostu jak pomoże to pomoże a jak nie to nic się zmieni ?

Takie coś, że biegnac w miejscu uderzasz w powietrze rękoma jkby ciosy proste. Lewa noga w górze, prawa ręka wali i na odwrót. ___________ "Tradycyjny" "Olek, Kaśka dwa bratanki..." "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

Kumpel kupił cos takiego i przygotowywał sie na ten "sprawdzian" do wojska z podciagania na drązku. No i tak to zamontował ze poleciał razem z górną czescią futryny

Siema,pisalem do Ciebie na gg,jak cos to pisz na 3478239.Jakos sie dogadamy:) pozdro

No i Pyton niedaleko. Oraz siłownia na międzynarodowej - nie pamiętam jak się zwie. Chyuba coś jeszcze jest na rogu waszyngtona i kinowej

nie ma być właśnie. białka na sklepach stacjonarnych niby a wiadomo jak będzie :) allegro ma wszystko ;) zna ktoś jakieś recenzje, ktoś stosował ? najwyżej załatwie próbki i przesestuje coś z tej firmy :)

Czy ktoś już coś wie na temat białka amix anabolic monster whey ? Jak z jakością itp.?

teraz gadasz do rzeczy.....jeśli chcesz coś osiągnąć to im później weźmiesz się za koks tym lepiej. w wieku 20 lat możesz jeszcze bardzo dużo na sucho zrobić. a co do robienia kroku w tył , to znam przypadki , że ludzie sknocili PCT i robili dwa kroki w tył ;)

na prolkę coś bierzesz ze jest tak nisko ? primka w takiej dawce w jakim celu tutaj ?

ładnie,ładnie...ps.jaka technika wyciskasz 110kg na klatke?mostek?gratuluje takiego wyniku po 6 miesiacach treningu,cwiczyles wczesniej cos? Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J [...]

ale wczoraj za***ałem sobie stzała w dupe i dzisaj lekko boli zobaczymy jutro a bark napeirdala jak nie wiem co i twardy jest zobaczymy czy cos bedzie sie robic na dupie

Tez probowalem , moze tak jak mowisz zrobie 4 tygodnie jednym treningim i potem zmienie calutki na nowy powinno sie cos ruszyc.